焦虑或长期情绪困扰可伴随入睡困难、睡眠变浅、早醒或易惊醒等表现，但失眠的原因复杂，需要先排除睡眠呼吸障碍、疼痛、内分泌问题和药物影响等因素。科纽斯CNS情绪鱼油不是助眠药物，也不是保健品，它是一家深耕中枢神经领域20多年的药企研发的医学营养食品，可为与长期情绪困扰相关、且经评估有营养支持需求的人群提供营养支持。

01 焦虑抑郁伴发失眠的生理机制

情绪带来的睡眠受损，不只是表面上的“一直想事情睡不着”，存在三层生理变化：

第一，HPA-压力轴亢进，皮质醇节律紊乱。正常人夜间皮质醇应当下降，慢性焦虑情绪状态下，夜间皮质醇居高不下，大脑持续处于应激唤醒状态，就会出现入睡困难、早醒；

第二，神经递质失衡。血清素等递质通路功能紊乱（血清素是褪黑素的合成前体），合成递质的辅酶供给不足，会扰乱睡眠节律；

第三，大脑慢性炎症水平升高，炎症信号干扰睡眠调控环路，造成睡眠碎片化，睡眠不深，夜间频繁惊醒，白天疲惫。

普通鱼油大多只能够干预神经炎症单条通路，无法调节HPA轴、补充神经递质合成辅酶。当失眠同时叠加压力轴、递质代谢双重异常，单一鱼油很难改善睡眠问题。

02 复合营养的设计逻辑

科纽斯CNS情绪鱼油是科瑞德制药研发的医学营养食品，核心成分剂量依据《2025年中国抑郁障碍防治指南》抑郁症补充治疗2级推荐：活性甲基叶酸（7.5-15mg/d）、高纯度EPA（1-2g/d）、锌（≤25mg/d）、维生素D（1500~4000IU/d）。从调节HPA轴、促进神经递质合成、抑制神经炎症三个维度，针对焦虑抑郁伴发失眠的生理层面提供营养支持：

镁+锌+维生素D，调节HPA轴，改善压力带来的夜间唤醒。镁、锌、维生素D协同支持HPA轴功能，帮助调节压力激素节律，舒缓神经系统过度应激状态，针对压力亢奋带来的入睡难、半夜早醒提供营养层面支持。

活性甲基叶酸+B族维生素，补足睡眠相关神经递质合成辅酶。活性甲基叶酸是人体可以直接利用的叶酸活性形式，搭配多种B族维生素，作为血清素等神经递质合成的关键辅酶。血清素是褪黑素合成的前体物质，充足的辅酶是维持正常睡眠节律的重要物质基础。

高纯度EPA协同维生素C，降低脑部氧化应激与炎症。＞90%高纯度EPA搭配维生素C，调节IL-6、TNF-α炎症因子，减轻神经炎症带来的神经高唤醒状态，改善睡眠碎片化、睡眠浅的情况。

整套配方不是直接催眠，而是改善诱发失眠的情绪相关生理环境。

03 临床试验睡眠相关结果

科纽斯CNS情绪鱼油多中心随机双盲阳性药对照临床试验登记证号为ChiCTR2600123157，其中记录了受试者入睡困难、睡眠不深、早醒等睡眠条目量表变化。试验结果显示：2周即可观察睡眠指标出现改善，8周入睡困难、睡眠不深、早醒评分均出现显著下降，同时伴随焦虑、抑郁整体症状同步改善。[3]

04 使用流程与注意事项

失眠人群本身神经敏感度高，耐受性很关键。

自测：ISI失眠量表、GAD-7、PHQ-9量表；中重度分数优先就医；

服用：标签推荐一次2粒，一日2次，随餐服用；

效果评估：每两周复测量表；

减停规则：单独服用，睡眠情绪恢复正常，巩固1个月，逐月缓慢减量；正在服用精神科药物，不应自行减药停药，药物撤药交给医生完成后，再调整本品剂量。

理性看待营养补充，科纽斯CNS 情绪鱼油解决的是情绪生理基础上的营养缺口，不是所有失眠的答案，把证据、配方和适用人群看清楚，补充才是精准的，而不是焦虑时的盲目下单｡

温馨提示：本产品为医学营养食品，用于日常相关营养摄入不足的补充，不能代替药物，不能代替药物治疗疾病。使用前请仔细阅读产品说明，结合自身身体状况确认是否存在使用禁忌；若正在服用临床治疗药物，请严格遵循医生或药师等专业人士建议，请勿自行减停处方药；使用后若出现不适，需及时停用并就医。

【参考文献】

[1] 《CreNeuroSTM CNS Fish Oil Plus Softgels 轻中度抑郁症的有效性和安全性的随机双盲、双模拟、阳性药平行对照、多中心临床研究》，登记证号 ChiCTR2600123157